Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandartsenpraktijk Lexmond? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Voor een gezond én mooi gebit!
Bij Tandartsenpraktijk Lexmond in Lexmond zijn alle denkbare specialismen op het gebied van tandheelkunde verenigd. Zo kunnen we vanuit meerdere vakgebieden naar uw gebitsprobleem kijken. Wij zijn een hecht, vakkundig team van tandheelkundige medewerkers die u graag willen helpen!
Prothese check - geheel vrijblijvend!
Wij bieden u een gratis prothese check aan. Uw prothese wordt gecontroleerd en u krijgt een persoonlijk advies over de mogelijkheden voor eventuele aanpassingen aan uw prothese.
Wij nemen nieuwe patiënten aan!
Omdat wij van mening zijn dat iedereen recht heeft op een gezond gebit, hanteren wij geen patiëntenstop.
Aanmelden kan heel eenvoudig online op deze website.
Tijdens avonduren, weekend of feestdagen:
Alleen als uw klacht niet kan wachten tot de volgende werkdag of tot na het weekend, dan belt u naar de Tandartsspoedpraktijk: 0900-8602 of 020-7401221. Deze is gevestigd in het St. Antonius Ziekenhuis, Soeswetering 1, 3543 AZ Utrecht.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 13:00
13:30 - 17:00Dinsdag8:00 - 13:00
13:30 - 17:00Woensdag8:00 - 13:00
13:30 - 17:00Donderdag8:00 - 13:00
13:30 - 17:00Vrijdag8:00 - 13:00
13:30 - 17:00Zaterdag7:00 - 14:00ZondagGeslotenOp zaterdag zijn wij enkel op afspraak geopend -
Route naar onze praktijk
17 januari 2026
Snelle service
Ik had een stuk van mijn kies afgebroken. En kon de volgende dag gelijk terecht. Super netjes ge...
Lees meer
16 januari 2026
Helemaal prima
Deskundige dame en gezellig kletsend doet ze haar werk. Praktijk heeft prima vakmensen en afspra...
Lees meer
16 januari 2026
Prettige sfeer en professionele zorg.
De mond hygiëniste is betrokken en plezierig in de omvang. Is altijd een gezellig moment met haa...
Lees meer
15 januari 2026
Snel en vakkundig geholpen
—-
12 januari 2026
Goed
Goed0
12 januari 2026
Goede tandverzorging
Goede en vriendelijke werknemers
12 januari 2026
Prima
Nederland is als je halverwege ochtend ga half uur uitloop was
5 januari 2026
Prima
Korte wacht en gezellig personeel
5 januari 2026
Goede behandeling
Werd op tijd geholpen en kreeg goed advies over mijn tanden
26 december 2025
Vriendelijk, professioneel en accuraat
Superfijne praktijk!
26 december 2025
zakelijke,realistische,maar vriendelijke beoordeling!
na binnenkomst,eerst fotos maken,vervolgens was de diagnose snel gesteld;evaluatie-gesprek over e...
Lees meer
22 december 2025
Uitstekend
Gewoon goed
22 december 2025
Perfect geregeld. Mondhygiëniste en tandarts direct na elkaar gepland!
Top geregeld door de assistente. Mondhygiëniste mevr. Kant en de tandarts mevr. Mars direct na e...
Lees meer
21 december 2025
Goed op de hoogte en kundig
Ik voelde me op mijn gemak Tandarts Mars is vriendelijk. Ze legt goed uit.
17 december 2025
Goed
Prima verlopen
17 december 2025
Aanrader
Ging angstig naar de mondhygiëniste, maar goede uitleg en tips gekregen en stond na een pijnloze...
Lees meer
17 december 2025
Snel en goed geholpen
Goede service
16 december 2025
Aardig en op tijd wordt je geholpen
Heel goed ervaring
15 december 2025
Geweldig....!!!!
Een heel leuke praktijk, met niet alleen lieve en begrip tonende medewerkers, maar ook erg kundig...
Lees meer
15 december 2025
Professionele tandartspraktijk
Professionele en zorgvuldige behandeling. Agendaplanning van de praktijk werkt goed.
15 december 2025
Heel tevreden
Bernadet is een top mondhygiënist. Professioneel en kan goed met mensen die bang zijn voor de t...
Lees meer